흑당 버블티는 요즘 가장 인기 있는 디저트 음료 중 하나입니다. 보통 식사 후에 디저트 음료를 먹는데요. 흑당 버블티를 마시는 것은 밥을 한 그릇 더 먹는 것과 같습니다. 흑당 버블티의 칼로리를 브랜드별로 알려 드립니다.
흑당 버블티 칼로리 함량
흑당 버블티에 들어있는 타피오카 펄은 특유의 쫀득한 식감으로 인기가 많습니다. 타피오카 펄은 글루텐이 함유되지 않은 카사바 전분으로 만들어져 저칼로리 식품으로 각광받고 있습니다. 하지막 흑당 버블티는 흑설탕 시럽과 크림을 많이 함유하고 있어 칼로리와 당분 함량이 높습니다.
대부분의 커피 전문점은 흑당 버블티 종류별로 칼로리를 공개하고 있는데요. 한 잔당 열량은 보통 300 ~ 400kcal로 밥 한 공기의 열량인 310kcal를 뛰어넘습니다. 게다가, 흑당 버블티 한 잔에 포함된 당분은 30 ~ 40g으로 성인 일일 권장량인 50g에 가깝습니다.
브랜드별 열량 비교
흑당 버블티를 판매하는 브랜드는 공차, 커피빈, 빽다방, 요거프레소 등이 있습니다. 대부분의 경우, 한 잔당 칼로리는 300kcal를 초과하고 600kcal에 달하는 경우도 있습니다. 브랜드별 흑당 버블티의 열량은 아래와 같습니다.
| 업체 | 메뉴 | 열량(kcal) |
|---|---|---|
| 빽다방 | 블랙펄 밀크티 | 609.9 |
| 빽다방 | 블랙펄 라떼 | 496.4 |
| 공차 | 라운 슈가 치즈폼 스무디 | 438.0 |
| 공차 | 브라운 슈가 쥬얼리 밀크티 | 313.6 |
| 커피빈 | 블래슈가펄 라떼 | 322.5 |
| 커피빈 | 샷 블랙슈가펄 라떼 | 308.0 |
| 요거프레소 | 흑당 홍차 버블티 | 344.0 |
| 요거프레소 | 흑당 버블티 | 315.0 |
| 요거프레소 | 흑당 카페 버블티 | 288.0 |
지금까지 브랜드별 흑당 버블티의 칼로리를 알아 봤습니다. 브랜드에 따라 다르지만 한 잔당 칼로리는 250 ~ 600kcal이 당분도 25 ~ 50g이나 들어 있습니다. 칼로리와 당분 함량이 높기 때문에 흑당 버블티를 너무 자주 마시는 것은 건강 관리와 다이어트에 좋지 않습니다.
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